این ۷ خوراکی جایگزین ورزش هستند چون باعث افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن میشن

حتماً براتون پیش اومده که دنبال راه‌هایی برای بالا بردن سوخت و ساز بدنتون باشید، مخصوصاً وقتی می‌خواید وزن کم کنید یا انرژی بیشتری داشته باشید. خبر خوب اینه که بعضی از غذاها می‌تونن بهتون کمک کنن تا متابولیسم بدنتون رو تقویت کنید. تو این ویدیو می‌خوایم ۷ تا از این غذاهای جادویی رو بهتون معرفی کنیم. پس با ما همراه باشید و ببینید چه چیزهایی می‌تونن به سلامتی و انرژی بیشتر شما کمک کنن!

اینستاگرام دکترخوب برای ارسال سوالات اورژانسی:
www.instagram.com/dr__khoob

🔻سابسکرایب🔻
   / @drkhoob  
___________________
راه های ارتباط با ما؛
www.zil.ink/vavbvav
www.vavbvav.com
[email protected]
اینستاگرام: vavbvav
تلگرام: Nurse_Expert
___________________
Attribution: in this video I used for free commercial use vectors and graphics elements by pixabay.com
If I used a video or photo within my video it's licensed under creative common (used allowed).
________________________
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.
____________________________
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید

#متابولیسم_بدن
#غذاهای_سالم
#افزایش_انرژی
#تغذیه_سالم
#چربی_سوزی
#وزن_سالم
#فیتنس_و_تناسب_اندام
#رژیم_غذایی_سالم
#غذاهای_مفید
#سوزاندن_کالری
#رژیم_تغذیه_برای_تناسب_اندام
#ورزش_و_تغذیه
#هوموستاسیس_بدن
#دکترخوب
#رژیم_غذایی