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이 생선 계속 드시면 콩팥이 늙습니다! 신장 망치는 위험 생선 TOP3 - 시니어 지혜

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Описание к видео 이 생선 계속 드시면 콩팥이 늙습니다! 신장 망치는 위험 생선 TOP3 - 시니어 지혜

생선은 건강식품으로 알려져 있지만
모든 생선이 신장에 좋은 것은 아닙니다.

특히 60세 이후에는 콩팥 기능이 자연스럽게 감소하기 때문에
단백질과 인(Phosphorus) 섭취를 조절하는 것이 중요합니다.

이 영상에서는 신장에 부담을 줄 수 있는 생선 TOP3와
노년에 꼭 알아야 할 신장 보호 식습관을 정리해드립니다.

단, 개인의 신장 상태에 따라 식단은 달라질 수 있으므로
정확한 진단과 상담이 우선입니다.

지금 식탁부터 점검하세요.
콩팥은 조용히 늙습니다.

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