Wojciech Eichelberger: Co to jest mindfulness?

Żyj uważnie - nie przegap prezentów, jakie przynosi każdy dzień. Poznaj i wykorzystaj swój potencjał i możliwości.

Zapisz się na warsztaty internetowe bit.ly/strefamindfulness i naucz się, jak żyć uważnie.

Rozpocznij kompleksowy trening uważności - skupienia, bycia skoncentrowanym, zaangażowanym umysłem na “tu i teraz”.

Warsztaty to nauka efektywnego przeżywania chwili obecnej i wykorzystywania jej potencjału. To fascynująca podróż, która sprawia, że ciało i umysł przestają funkcjonować w oderwaniu od siebie.

Trening uważności pomoże Ci:

wsłuchać się w siebie i nauczy odpowiadać na Twoje potrzeby
pozbyć się nawyku zamartwiania i czarnowidztwa
odkryć i pielęgnować piękne aspekty Twojego życia
mądrze dbać o to, co jesz i jak jesz, by służyło to Twojemu zdrowiu
reagować na sytuacje stresujące spokojnie i kreatywnie
dostrzegać nowe możliwości i szanse jakie niesie życie i je wykorzystywać
pielęgnować relacje z bliskimi Ci osobami, by stanowiły dla Was źródło radości i poczucia bezpieczeństwa
odzyskać i zachować wewnętrzny spokój
podnieść odporność na stres i skuteczność procesu regeneracji organizmu oddalając niebezpieczeństwo cywilizacyjnych chorób i dolegliwości

-
🌐 Moja strona: https://wojciecheichelberger.pl/
🌐 Instagram:   / wojciecheic.  .
🌐 Profil na Facebooku:   / wojtekeichel.  .
🌐 Strona z kursami online: https://bit.ly/KursyPositiveLife
-
Kursy online Wojciecha Eichelbergera:
⭐ Strefa Mindfulness: https://bit.ly/strefamindfulness
⭐ 8 x Odporność na Stres: https://bit.ly/8xOdpornoscNaStres
⭐ Oddychanie: https://bit.ly/oddychanie
⭐ Albo ekspresja, albo depresja: https://bit.ly/kursodreagowania
⭐ Samodzielne Rodzicielstwo: https://bit.ly/samodzielnerodzicielstwo
⭐ Uwolnij się od lęku: https://bit.ly/UwolnijSięOdLęku
⭐ Super Kreatywność: https://bit.ly/SuperKreatywnosc
⭐ Jak znaleźć miłość: https://bit.ly/JakZnalezcMilosc
⭐ Wyprawa: https://bit.ly/kurswyprawa
⭐ Depresja dzieci i młodzieży: https://bit.ly/depresjadzici
⭐ Jak medytować: https://bit.ly/jakmedytowac