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FLE-XX WIRBELSÄULENGYMNASTIK mit Rudi ♥︎ Vol. 11 / 35 Min. // VERSO Home Workout

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FLE-XX Wirbelsäulengymnmastik von und mit Rudi Plüddemann. Muskellängentraining bei Rückenschmerzen. Machen Sie einfach mit. Das Training für den Rücken ist für jede Altersgruppe geeignet.

Für die FLE-XX Wirbelsäulengymnastik brauchen Sie für Ihr Home Workout zwei dicke Bücher oder zwei Yoga Klötze und ein großes Handtuch.
Fit gegen Corona!

Gemeinsam mit Rudi ♥︎ wirst du mit dieser Wirbelsäulengymnastik Deine Muskulatur wieder in die Länge trainieren. Mach es für einen gesunden Rücken - für eine aufrechte Haltung - mach es für dich!

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FLE-XX WIRBELSÄULENGYMNASTIK - das Workout für einen schmerzfreien Rücken ! ♥︎

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