힙업(HIPUP) - 강하나 스트레칭(2018)

썸네일작업 - 최수현님

❤안녕하세요^^드디어 실내의 첫 촬영입니다❤
앞으로 대 자연의 아름다움은 없어서 아쉽지만 ㅠㅜㅠ(S/S시즌에 함께할께요)
F/W에는 뭐니뭐니해도!! 룸트(룸트레이닝)^^
날씨가 추워질땐, 움츠리지 마시구 가슴활짝~~펴주세요🙌
"저와 함께 룸트 ^^ 시작~해 볼까요??💪"
참!! 꼭 왼쪽다리부터 먼저 시작하세요~ 제가 앞부분에 순간 거울모드로 착각하고 '오른쪽이라고' 잘못말씀드렷어요ㅠㅜ
죄송합니다ㅠㅜ

◆강하나의 힙업 운동은 아래 해당하시는 분들께 효과적인 운동입니다^^

1, 쳐진 힙을 봉긋하게~~ 탄력을 원하시는 분^^
2, 엉덩이아래 양옆 툭~ 튀어나온 승마살을 없애고 싶으신 분^^
3, 엉덩이와 허벅지의 경계가 뚜렷해져 매력적인 뒤태를 원하시는 분^^,
4, 힙 아래의 두 세줄~주름이 잡혀지시는 분^^
5, 하체근력을 업!!시키고 싶으신 분^^

◆그 외에 분들께서도 하체가 핫해지는 경험을 해보고 싶으시다면!! 함께해주세요♡
몸 속 구석구석 쓰지않았던 근력과 관절에 자극을 주면 몸이놀라운 반응과 함께 가볍고 탄력적인 라인을 만드실 수 있으세요^^

※손목의 무리가 되지 않도록 영상 초반에 나오는 손목 워밍업을 꼭 해주세요^^

※영상을 고화질로 찍다보니 10분이상은 촬영이 되지않아, 중간에 이어지는 부분은 매끄럽지않아도,ㅠㅜ 너그럽게 이해해 주셔요~~^^

❤강하나 Stretching Wear
상의 - MT1639 블랙 / 뮬라웨어
하의 - MP 0334 블랙 / 뮬라웨어
토삭스 - MYS 001 블랙멜란지 / 뮬라웨어

❤강하나2008영상 새 채널
   / @74mystyle12