Скачать или смотреть The Truth About Soreness After Your Workouts (Does It Matter?)

The Truth About Soreness After Your Workouts (Does It Matter?)

muscle sorenessmuscle soreness explainedworkout sorenesssore musclessore muscles recoverydelayed onset muscle sorenessmuscle soreness and muscle growthmuscle soreness after workoutpost workout sorenessmuscle soreness from working outmuscle soreness recoverysore from working outstrength trainingdelayed onset muscle soreness explaineddelayed onset muscle soreness (doms)delayed onset muscle soreness recovery

Скачать The Truth About Soreness After Your Workouts (Does It Matter?) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно The Truth About Soreness After Your Workouts (Does It Matter?) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку The Truth About Soreness After Your Workouts (Does It Matter?) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео The Truth About Soreness After Your Workouts (Does It Matter?)

Is soreness the sign of a good workout, or is that just a myth? In this episode, I break down what muscle soreness really means, why it’s not the best way to measure workout effectiveness, and what you should be paying attention to instead. We’ll talk about DOMS, progressive overload, recovery, and how to tell if your workouts are actually working. If you’ve ever wondered, “Why am I not sore?” This episode is for you.

-----------

Learn about 1-on-1 online fitness coaching » chrisgatesfitness.com/coaching/

Комментарии

Информация по комментариям в разработке