노력할수록 '자존감'은 왜 점점 낮아질까? 악순환의 고리를 끊으려면!

Описание к видео 노력할수록 '자존감'은 왜 점점 낮아질까? 악순환의 고리를 끊으려면!

자존감은 단순하게 설명할 수 있는 게 아닙니다🤔
정신과 전문의의 자존감 클래스📚

🧠 Time Stamps
00:00 Opening
00:41 나를 수용해 줄 사람을 만날 수 있을까?
01:32 개인 상담의 중요성
02:03 가짜 자존감
03:15 인간관계와 자존감
05:28 자존감이 낮은 시기
07:06 자존감이 낮은 나도 나다
08:43 학창시절의 경험과 자존감
11:06 오늘 영상 요약

저서 '힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요' 살펴보기
https://bit.ly/3y4BIwz

#자존감 #낮은 #높은

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