아무리 생각해도 어차피 몰라요! 인간관계가 힘들어지는 진짜 이유

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정신과 의사가 알려주는 '인간관계'의 핵심 📢

🧠 Time Stamps
00:00 Opening
01:38 사람의 마음은 크게 두가지
03:37 생각보다 감정에 집중하기
06:01 생각과 감정의 관계
07:47 불안에 가려진 진짜 감정
09:02 이해가 안되어서 못 멈추는 게 아니다
10:49 진짜 감정에 접근하는 예

저서 '힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요' 살펴보기
https://bit.ly/3y4BIwz

#인간관계 #스트레스 #생각

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