انتخاب بهترین مکمل منیزیم: سیترات، اکساید یا گلیسینات؟

Описание к видео انتخاب بهترین مکمل منیزیم: سیترات، اکساید یا گلیسینات؟

در این ویدیو میخواهیم مکمل های مختلف منیزیم بازار رو از جهت نمک و ملحشون مورد بررسی قرار بدیم و اول بگیم علائم کمبود منیزیوم چجوریه و برای هر فردی کدوم نمک منیزیم بهتره ( منیزیم سیترات، منیزیم اکساید، منیزیم گلیسینات و ..) و کدوم شکل دارویی از قبیل قرص و پودر و قرص جوشان بهتره مصرف بشه. و در نهایت بهترین زمان مصرفش رو هم بهتون میگم🧙🏻‍♀️🔎

Комментарии

Информация по комментариям в разработке