Скачать или смотреть خمول الغدة الدرقية | ماذا نأكل

سأقدم لك بعض النصائح حول النظام الغذائي لقصور الغدة الدرقية. إذا كنت تعاني من مشكلة الغدة الدرقية ، فهذا الفيديو مناسب لك.

النصيحة رقم 1 - لا تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية. لماذا ا؟ لأنك أيضًا تقلل من التغذية ، مما يؤدي إلى تجويع عملية التمثيل الغذائي. تؤدي الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية إلى إبطاء الغدة الدرقية بشكل أكبر. أنت بحاجة إلى الكثير من العناصر الغذائية ، لذلك لا تجوع جسمك.
نصيحة رقم 2 - تجنب الأطعمة المعلبة. تحتوي معظم الأطعمة المعبأة مسبقًا على ما يسمى عزلات بروتين الصويا. ما هي هذه؟ إنها بروتين منخفض الجودة للغاية يتداخل مع الغدة الدرقية والكبد. هذه ليست جيدة للجسم. تجنب فول الصويا بأي ثمن
نصيحة رقم 3 - تجنب المحفزات. وهذا يشمل أشياء مثل فينترمين وحبوب الحمية. عندما يتم تحفيز الغدة الدرقية ، فإنك تخاطر بحرقها على الطريق. ابتعد عن المحفزات مثل هذه.
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/...
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...  
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!