Metta Life Podcast | Les bienfaits du yoga

J'ai eu la chance d'être interviewée par Laura de Metta Life Podcast.

Durant cet épisode, nous parlons de … yoga ! Je t'explique que le yoga n’est pas qu’une pratique physique, mais aussi une pratique mentale et émotionnelle qui nous permet de cheminer vers une vie meilleure.

La dimension spirituelle du yoga et non-religieuse mais a pour but de nous aider à nous libérer. Durant cette épisode, je te partage mon point de vue sur ce qu'est le yoga et à qui ça s'adresse.

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Julie Karleskind | Yoga & Mouvement | @juliekarleskind

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