Мельница с колен или бросок через плечи. Техника броска и ошибки. Вольная борьба и грэпплинг.

Как делать правильно бросок мельница с колен и какие ошибки допускают новички разбирают тренеры КЕ "Груша" мастер спорта по вольной борьбе Георгий Каиров и чемпион Москвы по грэпплингу Андрей Смородин.

Мельница с колен или бросок через плечи. Техника броска и ошибки. Вольная борьба и грэпплинг.

Информационный партнер https://vk.com/best_of_mma
Клуб Груша http://bk-grusha.ru/

Проход в ноги - как делать правильно и какие ошибки делают новички. Грэпплинг и вольная борьба.

#ТехникаММА #БорьбаДляММА #КровьюИПотом

Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru
Наш канал в YouTube:    / bloodandsweatmma  
Мы в Instagram:   / bloodandsweatmma  
Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook:   / bloodandsweatmma  
Наш твиттер:   / bloodandsweattw  
Музыка: http://epidemicsound.com

Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru
Наш канал в YouTube:    / bloodandsweatmma  
Мы в Instagram:   / bloodandsweatmma  
Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook:   / bloodandsweatmma  
Наш твиттер:   / bloodandsweattw  
Музыка: http://epidemicsound.com