Социофобия – лечение социальной фобии – когнитивные техники КПТ, 7 частых когнитивных ошибок.

Поддержка канала на Патреоне:   / muradsultanov  
Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу
   / @muradsultanov7804  

🔴 Подписывайтесь на telegram https://t.me/drMuradSultanov чтобы не попускать новости канала
00:00 Заявленная тема - когнитивно-поведенческая терапия при социальной фобии
00:30 Насколько реально использовать методы когнитивно-поведенческая психотерапии самостоятельно, в качестве самопомощи при социальной фобии
02:50 Какие методы и техники когнитивно-поведенческой терапии
можно использовать самостоятельно человеку, страдающему социофобией
03:53 Когнитивные техники отслеживания и осознания собственных мыслей
08:02 Когнитивные ошибки и автоматические мысли, отмечающиеся при социальном тревожном расстройстве
14:09 Другие виды негативных мыслей
16:09 Когнитивные ошибки наиболее часто встречаются и при других тревожных расстройствах
#социофобия #когнитивныеошибки #психотерапия