Tipos de Fibra Muscular e Desempenho - Treino Correto #69

Tipos de Fibra Muscular e Desempenho - Treino Correto #69
Tipos de Fibras Musculares Esqueléticas

Nesta videoaula falaremos sobre os diferentes tipos de fibras musculares estriadas esqueléticas. Vamos falar das características de tamanho, capilaridade, atividade enzimática, velocidade de contração, força produzida, entre outras. Por fim, faremos uma associação da predominância de determinados tipos de fibras no músculo do atleta com sua performance esportiva.

Referência:
Robergs RA, Roberts SO. Princípios fundamentais de fisiologia do exercício para aptidão, desempenho e saúde. Phorte, 2002.
Bergmeister, Konstantin & Aman, Martin & Muceli, Silvia & Vujaklija, Ivan & Manzano-Szalai, Krisztina & Unger, Ewald & Byrne, Ruth & Scheinecker, Clemens & Riedl, Otto & Salminger, Stefan & Frommlet, Florian & Borschel, Gregory & Farina, Dario & Aszmann, Oskar. (2019). Peripheral nerve transfers change target muscle structure and function. Science Advances. 5. eaau2956. 10.1126/sciadv.aau2956.

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Produção, Direção, Roteiro e Edição:
Fábio Colussi Karasiak

Músicas:
Huma-Huma - Grassy Hill
Silent Partner - All Aboard

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