我找到了解決煩躁感的奧義,就是「躺平」 | 心理學 森田療法

Описание к видео 我找到了解決煩躁感的奧義,就是「躺平」 | 心理學 森田療法

我最近發現許多人跟我一樣有「沒來由煩躁」的問題
背後當然有很多值得探討的原因,但今天就先來聊聊「怎麼辦」的問題吧!

00:01 開場
00:19 我嘗試過的方法
02:26 確診的故事
03:09 森田療法
04:28 我的方法
06:31 躺平奧義
07:51 講完了

Комментарии

Информация по комментариям в разработке