【血清素】：想要有好心情，你一定要認識它！ 馬大元醫師《情緒自主》系列

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情緒從哪來？是「心理」、「生理」、還是「你的遭遇」主導情緒？
為什麼大家都說想要幸福、你一定要認識「血清素」？
掌管心情的「血清素」與掌管睡眠的「褪黑激素」，又有什麼密不可分的關係？
如何應用簡單的方法，同步提升血清素與褪黑激素？
歡迎大家轉貼、分享、一同學習情緒自主的秘訣！

主講：馬大元醫師 捧哏：林姿吟
影片剪輯、特效、字幕：吳函霖

**隔周日台灣時間晚間8點馬醫師直播+問答，歡迎一同參與喔！
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馬醫師著作：
《孤獨的勇者：亞斯精神科醫師所寫的亞斯全解析》、《給亞斯的人際關係優化戰略》(大人學語音課程)、《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》、《最新神經系統解剖學》

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