Снимаем тяжесть в ногах | перевернутые позы | венозный возврат | 32 минуты

Описание к видео Снимаем тяжесть в ногах | перевернутые позы | венозный возврат | 32 минуты

Комплекс полезен тем, кто много времени проводит в сидячем положении. В практике задействованы мышцы бедер, голеней, стоп что стимулирует отток лимфы, венозной крови и других жидкостей от ног к сердцу.

Данная практика является хорошей профилактикой варикозной болезни. Устраняются застойные явления в области таза.

Перевернутые положения снимают нагрузку с тазового дна, облегчают венозный возврат. Глубокое расслабление и успокоение нервной системы.

Противопоказания: варикоз 3-4 стадии, тромбоз, критические дни. Любые заболевания в стадии обострения.

Наслаждательной практики ☀️

______

🤍 korotkova__valeria
VK: https://vk.com/club217157011

Комментарии

Информация по комментариям в разработке