Скачать или смотреть 認知の歪み⑥拡大解釈,過小評価の意味とは？俺だけ不幸？と感じる人‐ダイコミュ大学の公認心理師が解説

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皆さん、こんにちは。公認心理師、精神保健福祉士の川島達史です。当チャンネルでは、心理学の知見に基づいたコミュニケーション能力向上のための情報を発信しています。日々の人間関係や、ビジネスシーンでの対人スキル向上にぜひお役立てください。

拡大解釈とは人の成功を過剰に見積もることを意味します。
過小評価とは人の失敗や悩みを小さく見積もることを意味します。
周りと比べて俺だけ不幸？と感じる場合はこの2つの認知の歪みがみられる傾向にあります。良かったら動画を参考にしてみてください(^^)

＃拡大解釈
＃過小評価
＃俺だけ不幸？

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川島 達史（かわしま たつし）
公認心理師 / 精神保健福祉士
目白大学大学院心理学研究科修士 課程修了

取材・執筆・メディア出演実績
・テレビ東京「TOKYOガルリ」出演
・ABEMA TV「ストループ課題」解説
・AERA「飲み会での会話術」寄稿
・サンマーク出版「結局、どうすればいい感じに雑談できる？」
・マイナビ出版「嫌われる覚悟」（岡山理科大学 入試問題に採用）