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Psicología de las Personas que Aislan a Todos: descubre por qué tu salida silenciosa no es debilidad, sino supervivencia.

Psicología de las Personas que Aislan a Todos: descubre por qué tu salida silenciosa no es debilidad, sino supervivencia. Si alguna vez te has alejado de relaciones y has sentido alivio en lugar de arrepentimiento, este video es para ti.

No siempre fuiste así. Eras la persona confiable: el amigo que contestaba a las 2 de la mañana, el familiar que mantenía la paz. Pero en algún momento, tu sistema nervioso aprendió a protegerse. Y ahora, aislar a los demás se siente menos como aislamiento y más como un santuario.

En este video, exploramos la psicología de aislar a los demás a través de la Teoría Polivagal, la investigación sobre el Aislamiento Emocional y la neurociencia innovadora. Aprenderás por qué tu cerebro desarrolló hipervigilancia, la verdadera diferencia entre muros y límites, y por qué la soledad no es soledad, sino la paz que elegiste.

No se trata de ser frío ni antisocial. Se trata de comprender la psicología de la ley del silencio que subyace a tus decisiones y reconocer que proteger tu energía es una de las acciones más discretamente intensas que puedes llevar a cabo.

📚 Fuentes:

Director General de Servicios de Salud de EE. UU. (2023). Nuestra epidemia de soledad y aislamiento.

Porges, S. W. (2011). La teoría polivagal. W.W. Norton & Company.

Centro Bowen para el Estudio de la Familia. Corte emocional.

CDC. (2023). Soledad y aislamiento social vinculados a graves afecciones de salud.

Nature Neuroscience. (2023). Hipervigilancia y procesamiento social.

Universidad de Iowa. Procesamiento de decisiones sociales del lóbulo frontal.

Estudio de Harvard sobre el desarrollo adulto. Estudio de 75 años sobre la felicidad.