Így fejlesztheted az önfegyelmedet | 5 tipp

Az önfegyelem a motivációhoz képest abban különbözik, hogy a motivációval ellentétben megfelelő önfegyelemmel akkor is csinálunk valamit amikor nincs hozzá kedvünk. A mai videóban hoztam néhány tippet arra vonatkozóan, hogy hogyan lehet fejleszteni az önfegyelmet.

0:00 - Intro
02:15 - 5 másodperces szabály
04:20 - Vizualizációs tábla
06:03 - Találd meg a legmélyebb MIÉRT-edet
08:59 - Kis lépésekkel kezdjünk
12:01 - Könnyítsd meg a körülményeid

Vision board készítés:
   • Mi került a 2021-es vizualizációs táb...  

Vision board értékelés
   • Az idei vision board-om ŐSZINTE érték...  

A Jóga Életmód csatornája:
https://www.youtube.com/channel/UCPmZ...

♡INSTAGRAM:   / eszter_gottschall  

▶EMAIL: [email protected]


#önfegyelem
#motiváció
#önfejlesztés