Toksyczne relacje w rodzinie: Co zrobić, gdy ktoś z bliskiego otoczenia cię rani?

✉️ Zapisz się do Newslettera: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter
🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko
🔸 Możesz też wesprzeć mnie też poprzez: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko
🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760

Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤️
Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰

[autopromocja]
🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...


Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥

🔹 Jak zachować spokój w toksycznych relacjach z bliskimi - 3 niezbędne kroki: 👉    • Jak zachować spokój w toksycznych rel...  
🔹 Nie daj się wciągnąć w toksyczne gierki - poznaj „Metodę Szarej Skały” i wzmocnij swoją asertywność: 👉    • Nie daj się wciągnąć w toksyczne gier...  
🔹 Jak postawić granice i zachować spokój w kontakcie z toksyczną matką: 👉    • Jak postawić granice i zachować spokó...  
🔹 Jak Stawić Czoła Toksycznej Matce: Plan Działania w 3 krokach: 👉    • Jak Stawić Czoła Toksycznej Matce: Pl...  


W tym filmie pokażę Ci, jak radzić sobie z toksycznymi relacjami w bliskim otoczeniu. Dowiesz się, jak odzyskać kontrolę, oddalając się emocjonalnie od osoby toksycznej i szukając wsparcia w zdrowych relacjach. Zastosowanie tych trzech prostych kroków pomoże Ci poczuć się lepiej i bardziej pewnie. Zapraszam do oglądania.

#ToksyczneRelacje #ToksyczniLudzie #ZdroweRelacje #ZarządzanieEmocjami #RozwójOsobisty #Psychologia

0:00 - Wstęp
0:23 - Toksyczne relacje odbierają nam poczucie kontroli.
2:16 - Podziękowania dla wszystkich wspierających
2:43 - Jak dodać sobie poczucia sprawczości - 3 punkty
3:15 - 1. Przyjmij, że inni nie muszą dojrzeć, zmienić się, czy rozwinąć, żebyś ty poczuł/a się lepiej
9:33 - Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online
9:52 - Zapisz się do Newslettera
10:07 - 2. Poćwicz oddalanie się
14:17 - 3. Poszukaj wsparcia, ale gdzieś indziej
17:01 - Podsumowanie