Заслуженный тренер России Михаил Виноградов: "Человек - психофизиологическое существо!"

Описание к видео Заслуженный тренер России Михаил Виноградов: "Человек - психофизиологическое существо!"

1. Есть или не есть?
2. Нужна ли любителю макро-периодизация
3. Интуитивные тренировки
4. Treadmill - тесты
5. Зал вместо бега
6. Рекомендации Михаила по совмещению силовой работы, скоростного бега и бега для объемов.
7. Нужно ли придерживаться схемы 80/20
8. Насколько целесообразна тренировка в первой зоне
9. Различный уровень пульса на восстановительной тренировке в режиме усталости
10. Отношение Михаила к тренировкам со сложным «дизайном»
11. Насколько оправданы 2 тренировки в день

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео