Top joga cviky pre zdravý chrbát I Lýdia Lučeničová I GymBeam

Lýdia Lučeničová sa vám v novej časti svojej joga série rozhodla predviesť top cviky pre podporu zdravého chrbta. 💯 Nasledujúce cviky sú vhodné pre ľudí so sedavým zamestnaním, ale aj pre tých, ktorých trápi chrbtica. Na svoje si však prídu aj všetci ostatní, ktorí by tejto bolesti radi predišli. 🙌 Poďte zrelaxovať, posilniť svaly a zlepšiť mobilitu chrbtice! 🧘‍♀️ Vaša psychická pohoda a zdravie vám poďakujú!

Začali ste sa venovať joge kvôli bolestiam chrbta? 🧐 Ak sa vám video páčilo, podporte ho lajkom a zdieľaním. Už čoskoro pribudnú ďalšie tréningy jogy. Aby vám neunikli, nezabudnite odoberať kanál GymBeam.

Príslušenstvo na jógu kúpite tu 👉 https://bit.ly/3oHYmUH
Fitness oblečenie pre ženy kúpite tu 👉 https://bit.ly/3v6EpJK

Sledujte nás:
▶ 💻 na webe: https://bit.ly/3hVaSz1
▶ 📸 na Instagrame: https://bit.ly/3fAl6lp
▶ 👍 na Facebooku: https://bit.ly/2QBk3sW

GymBeam - Eshop s progresívnymi potravinami

#GymBeam #Trening #Joga #LydiaLucenicova