Как худеть без срывов?

Как худеть без срывов?

00:00 Начинаем
01:05 Как худеть и не срываться
02:59 Последовательность усилий, как залог результата
03:45 Почему люди срываются
04:31 Ступеньки! Когда вес долго стоит на месте
07:48 Бухгалтерия похудения
10:31 Что показывают весы
14:50 Темп снижения веса и срывы
20:58 Головокружение от успехов

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

  / sergey.oblozhko  
  / doctorsergeyoblozhko  
https://vk.com/sergey.oblozhko