Быстрый завтрак-здоровый обед-ужин. Прекрасная домашняя здоровая еда

Описание к видео Быстрый завтрак-здоровый обед-ужин. Прекрасная домашняя здоровая еда

Быстрый завтрак-здоровый обед-ужин. Прекрасная домашняя здоровая еда

Мои дорогие друзья. Расскажите, как вам мой новый формат. "Завтрак обед ужин". Я собрала 3 рецепта в одном видео. Это для того, чтобы мои рецепты были для вас легкими. Мы подобрали полезные и вкусные рецепты для всей семьи. Теперь вам не придется долго искать и рассматривать каждый рецепт по отдельности. Все рецепты сбалансированного питания вы можете посмотреть в видео. Надеюсь, вам понравится моя идея.

рецепт и ингредиенты

завтрак

1 помидор.
1 авокадо.
1 яйцо.
Ветчина.
лаваш.
сыр моцарелла.

Ужин

1 груша
1 стебель сельдерея
1 морковь
2 стебля сельдерея
1 перец.
Фарш мясной – 400 г.
Жарить на сильном огне.
Выньте говяжий фарш из кастрюли.
Обжарить нарезанные овощи.
2 зубчика чеснока.
Красный перец.
Тимьян.
соль 1 чайная ложка
Говяжий бульон - 1 л.
Дольки помидоров – 400 г.
Положите говяжий фарш обратно в кастрюлю.
Уменьшите тепло.
2 картошки.
Накрыть крышкой и варить, пока картофель не станет мягким.
Добавьте немного петрушки.

Ужин

Лосось 1кг
Оливковое масло.
Соль перец.
Обжарьте с обеих сторон.
1 груша.
2 зубчика чеснока.
7 небольших помидоров.
крем 250 мл.
Поваренная соль.
Перец.
Петрушка.
Поваренная соль.
Масло.

Эн.

Быстрый завтрак, здоровый обед, легкий ужин. Прекрасная домашняя здоровая еда.

дорогие друзья Расскажите, как вам мой новый формат. "завтрак обед ужин". Я собрала 3 рецепта в одном видео. Это сделано для того, чтобы вам было удобно пользоваться моими рецептами. Мы подобрали полезные и вкусные рецепты для всей семьи. Теперь вам не придется долго искать и рассматривать каждый рецепт отдельно. Все рецепты сбалансированного питания вы можете посмотреть в одном видео. Надеюсь, вам понравится моя идея.

Рецепт и ингредиенты

Завтрак

1 помидор.
1 авокадо.
1 яйцо
Ветчина.
Пита.
Сыр моцарелла.

ужин

1 лампочка
1 стебель сельдерея
1 морковь
2 стебля сельдерея
1 болгарский перец.
Фарш мясной - 400г.
Обжарить на сильном огне.
Достаньте фарш из кастрюли.
Обжарить нарезанные овощи.
2 зубчика чеснока.
Красный перец.
тимьян
Соль 1 ч. л.
Говяжий бульон – 1 л.
Дольки помидоров - 400г.
Верните фарш обратно в кастрюлю.
Уменьшите тепло.
2 картошки.
Накройте крышкой и готовьте, пока картофель не станет мягким.
Добавьте немного петрушки.

ужин

Лосось 1 кг
оливковое масло
Соль перец.
Обжарьте с обеих сторон.
1 лампочка.
2 зубчика чеснока.
7 небольших помидоров.
Сливки 250мл.
Поваренная соль.
Перец.
Петрушка.
Поваренная соль.
Масло.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке