Скачать или смотреть Yoga Flow para Estirar & Movilizar la Espalda por la Mañana (35 min)

En esta clase estupenda de Vinyasa Yoga Flow con torsiones, vamos a enfocarnos en movilizar toda la columna vertebral y mejorar la salud de la espalda alta y zona lumbar a través de movimientos suaves aptos para todos los niveles, incluso principiantes. ¡Espero que la disfrutes mucho!

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