Bu Pizza Sadece 110 Kalori! (favori tarifin olacak!)

15 dakikada böyle bir pizza yapabilirsin! Üstelik yalnızca 110 kalori!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P

► ONLINE DİYET HİZMETİ İÇİN: https://goo.gl/UXAKcw

► Bu videoda neler var?
Evde kaldığınız bu karantina günlerine keyif ve mutluluk getirmek istedim. Normal bir pizzanın kalorisinin 3'te 1'ini içeren, protein zengini pizza tarifimi sizlerle paylaştım. Zincir restoranlarda satılan pizzaların bir dilimi 250-350 kalori arasında değişiyor. Seçilen pizza türüne, hamur kalınlığına ve malzemelere göre besin değerleri değişiklik gösterse de kalori içerikleri aşağı yukarı bu aralıkta seyrediyor. Bu videoda paylaştığım diyete uygun fit pizza tarifinin ise 1 dilimi yalnızca 110-120 kalori içeriyor ve bunun yanında 9.5 gram proteine sahip!

E daha ne olsun? Pişme süresi dahil 15 dakika içerisinde bu pizzayı hazırlayıp, yemeye başlayabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun! :)

► Diyet Pizza Kaç Kalori? | Besin Değerleri
(1 diliminin değerleridir, toplam 6 dilim çıkıyor.)
Tam yağlı kaşar peyniri ile yapılırsa:
Kalori, kcal: 122
Karbonhidrat, g: 7,6
Protein, g: 8,3
Yağ, g: 6,3
Lif, g: 0,9

Light kaşar peyniri ile yapılırsa:
Kalori, kcal: 110
Karbonhidrat, g: 8
Protein, g: 9,5
Yağ, g: 4
Lif, g: 0,9

Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz.

Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR?
   • 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR? | FAZ...  

► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK
   • DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞL...  

► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi
   • 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sı...  


INSTAGRAM'da diyet tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz

Sponsorluk & İş birlikleri için ► [email protected]

🎧 Colors by Del.   / del-sound  
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/colors-del
Music promoted by Audio Library    • Colors – Del. (No Copyright Music)  
🎧 Shadows by David Cutter Music https://davidcuttermusic.com
  / dcuttermusic  
Free Download / Stream: https://bit.ly/shadows-david-cutter
Music promoted by Audio Library    • Shadows – David Cutter Music (No Copy...  

#fityemek #diyet #tarif
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P