Tutorial Cara Teknik Double Unders | Tips Skipping/Lompat Tali

Hi Active People🏃‍♂️🏃‍♀️,

Teknik Double Under merupakan teknik Skipping atau Lompat Tali dimana tali berputar sebanyak 2 kali dalam sekali lompatan.🔥
Yuk Mari Dilihat Videonya. 😊

Tips & Tutorial:
1. Menguasai Dasar 01:11
2. Pergelangan Tangan 01:45
3. Lompatan 03:53
4. Postur Tubuh 05:12
5. Ritme 06:10
6. Mengulangi & Latihan 07:23

Manfaat dari Teknik Double Under sendiri adalah membakar kalori atau membakar lemak lebih dari kita melakukan Skipping biasa 😎, akan meningkatkan stamina🔥, dan bagus buat kamu yang hobi bermain basket ataupun voli karena dapat membuat lompatan vertikal🦶 lebih tinggi lagi.

Selamat Mencoba Guys Tekniknya!💪😎

Bantu Support Channel Ini Dengan SUBSCRIBE Channel ini ► http://bit.ly/302m40c

Jangan Lupa Klik Tombol LIKE👍 , SHARE ke teman-teman kalian, dan Klik LONCENG 🔔 Untuk Menerima PEMBERITAHUAN VIDEO YANG BARU.

FOLLOW Always Active:
INSTAGRAM ►   / alwaysactiv.  .
TWITTER ►   / alwaysactive_id  
FACEBOOK ►   / alwaysactiveid  

Tonton video lainnya:⬇️⬇️
Teknik Skipping Criss Cross/Crossover (Menyilang) ►    • Teknik Skipping FAVORIT Saya CROSSOVE...  

Yuk Dicoba Latihan Skipping Menurunkan Berat Badan 30 Menit HIIT Cardio Workout ►   • Yuk Dicoba Latihan Skipping Menurunka...  

TIPS & TRIK TUTORIAL SKIPPING YANG BENAR ►    • TUTORIAL - CARA SKIPPING Yang Benar!  

KESALAHAN" Yang Sering Terjadi Ketika Skipping-(Bagi PEMULA) ►    • KESALAHAN" Skipping Yang Sering Terja...  

Musik yang Digunakan ►
1. Track: Lost Sky - Vision [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Lost Sky - Vision | Dubstep | NCS - C...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/VisionID
2. Music from Youtube Audio Library

#alwaysactive #letsjump

Semoga Hari Kalian Menyenangkan!😉
SALAM OLAHRAGA DAN TERIMA KASIH!🔥💪