Скачать или смотреть Ménopause Expliquée : Hormones, Poids, ce que vous pouvez faire

Ménopause expliquée : hormones, poids, ce que vous pouvez faire 👉 Travailler avec moi : https://elodie-beaucent.systeme.io/ap...

— Et si une partie de vos symptômes pouvait déjà s’apaiser… rien qu’en ajustant votre alimentation ? Beaucoup de femmes se sentent mieux très vite (parfois dès le lendemain) quand elles comprennent enfin ce qui se passe en périménopause / ménopause et qu’elles envoient les bons signaux au bon moment. Bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil, prise de poids, irritabilité, anxiété, brouillard mental… on remet de la clarté sur tout ça, sans culpabilité.

▶️ Autres vidéos YouTube liées
Ménopause : arrêtez de lutter :    • Cette vidéo de 5 MINUTES peut vous ÉPARGN...  
Ventre plat à la ménopause :    • VENTRE PLAT à la ménopause Ces astuces v...  
Le muscle du glucose :    • Bougez comme ça après avoir mangé (ça ...  

📌Réservez un RDV personnalisé : https://elodie-beaucent.systeme.io/en...

Chapitrage :
00:00 Introduction
01:38 Quand la ménopause survient-elle ?
04:37 Un fait surprenant à la ménopause !
06:44 Des symptômes étonnants
07:28 Glucose / glycémie : un mécanisme qui explique beaucoup de choses
09:10 3 astuces simples à appliquer maintenant
09:37 Surrénales, stress et variations… un lien à connaître
11:50 Muscle, protéines, os : le trio qui protège après 40 ans
12:59 Le THS : on en parle ?
13:44 Mes conseils pour votre assiette
15:43 Prenons rendez-vous