Mitos e verdades sobre desintoxicação

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O objetivo de um programa detox é limpar o corpo de toxinas que entram e que são produzidas pelo organismo na forma de metabolitos tóxicos, as toxinas que entram no nosso corpo são absorvidas e acumulam nos órgãos dificultando o funcionamento normal do organismo.

00:00 introdução
01:16 dietas restritivas verdade ou mito ?
02:11 detox eficientes
03:06 ganhar e perder peso efeito sanfona
03:36 e o suco detox mito ou verdade ?
06:07 o detox deve ser feito com alimentou não com sucos ?

Um processo detox bem orientado reequilibra o funcionamento dos diversos órgãos. Porém, será que tudo que se vê por aí em termos de detox, realmente faz o que promete? Por exemplo, existem dietas detox, suco detox, e outros programas por aí, será que funcionam?
Dietas restritivas são eficientes para desintoxicar? Mito. Uma dieta detox baseada na restrição de alimentos simplesmente para diminuir as calorias, não funciona. Não posso negar que a pessoa emagrece, mas e a saúde como fica ?
Para desintoxicar o corpo não basta diminuir calorias, baixar calorias significa diminuir ainda mais a nutrição do organismo.
Este tipo de dieta detox promete emagrecimento rápido, mas prejudica a saúde das pessoas que desejam perder peso com saúde e constância. Fique atento para não cair em falsas promessas.

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