Série Kata - Heian Nidan - Karate Shotokan

Nessa aula vamos aprender o Heian Nidan.
O Heian Nidan é o segundo kata Shotokan e vem depois de Heian Shodan . É um kata Shotokan para estudantes de Karate da faixa colorida, visto no exame de faixa vermelha do Shotokan.

As informações neste vídeo são feitas para a os alunos que querem aprender ou melhorar esse kata, ajudando também a passar nos testes de faixa. Com instruções passo a passo, assim como os nomes dos movimentos e dicas para melhorar os seus movinentos.


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❗ Se precisar de uma aula mais básica antes de avançar nessa aula? pode ver os videos abaixo:

Kokutsu dachi:
   • Karate Shotokan para iniciantes - Aul...  

Zenkutsu dachi:
   • Karate Shotkan para iniciantes - Aula...  

Gedan Barai:
   • Karate Shotokan para iniciantes - aul...  

Oi suki:
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Taikyoku shodan:
   • Série Kata - Taikyoku Shodan - Karate...