後方伸身宙返り講座！姿勢を意識してひねりにつなげよう！【マック体操クラブ公式】

後方の伸身宙返りの解説動画です。宙返りのコツや姿勢の作り方、また伸身宙返りに必要なトレーニングや感覚練習などを紹介します。

抱え込みの後方宙返りについてはこちら↓
   • バク宙の練習方法を失敗例から学ぶ⁉︎【マック体操クラブ公式】マット技徹底解...  

マック体操クラブ10月の動画投稿予定
10/1(金)・・・転回前宙
10/5(火)・・・側転の失敗例あるある(ショート)
10/8(金)・・・交差ジャンプ
10/12(火)・・・水平バランス解説（ショート）
10/15(金)・・・次に繋がるバク転
10/19(火)・・・ヘッドスプリングの失敗例あるある(ショート)
10/22(金)・・・後方伸身宙返り
10/26(火)・・・Y字バランス（ショート）
10/29(金)・・・ともえ
※全ての動画は17:00に公開いたします。

今後も技の解説動画をたくさん上げていきますので興味のある方はチャンネル登録をお願いします。
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●マック体操クラブ
マック体操クラブは「心も体もたくましく」を合言葉に、幼児や児童に向けて体操の指導を行うスポーツクラブです。確かな指導実績で現在、大阪府下に９店舗展開しています。

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http://www.mactaisou.com

●インスタグラム
  / mac_gym_club_official  

●各教室の情報
マック体操クラブ　阿倍野教室
〒545-0011
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マック体操クラブ　ダイエー池田駅前店教室
〒563-0041
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満寿美町2-2 ダイエー池田駅前店5F
TEL:072-754-5681
FAX:072-754-5681
http://www.mactaisou.com/classroom/ikeda

マック体操クラブ　京橋教室
〒536-0005
大阪府大阪市城東区
中央1-2-23
TEL:06-6934-9181
FAX:06-6934-9181
http://www.mactaisou.com/classroom/ky...

マック体操クラブ　イオンモール堺鉄砲町教室
〒590-0905
大阪府堺市堺区鉄砲町１番地
(イオンモール３階・キッズスペース横)
TEL:072-246-9300
FAX:072-246-9300
http://www.mactaisou.com/classroom/sa...

マック体操クラブ　ビッグ・エス大日教室
〒570-0003
大阪府守口市大日町2-1-18
スポーツクラブ ビッグ・エス大日
TEL:06-6903-3021
FAX:06-6903-3021
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マック体操クラブ　イオン長吉店教室
〒547-0015
大阪府大阪市平野区
長吉長原西1-4-6 イオン専門店街1F
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FAX:06-6701-1341
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マック体操クラブ　羽曳野教室
〒583-0881
大阪府羽曳野市
島泉9-24-1
TEL:072-955-3334
FAX:072-955-3334
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マック体操クラブ　深井教室
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深井清水町1283-1
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マック体操クラブ　緑橋教室
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