НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ, МОЗГ И МЕДИТАЦИЯ – ЛЕОНИД КУТУЗОВ

Как медитация влияет на мозг? Что даёт медитация и осознанность с точки зрения нейрофизиологии? Существует ли свобода воли? Что может дать йогу психотерапия и методики саморефлексии? Как обрести и сохранить радостный подход к жизни? Об этом и о многом другом в этом интервью с Леонидом Кутузовым

Леонид
https://t.me/LeoKutuzov

Все ссылки из этого интервью
https://t.me/iamyogateacher

+++

#йогатичер #йога

БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА
https://forms.gle/4AUWsaKQEwbAkjGe7

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
https://t.me/iamyogateacher
  / kovaldn  

ЕСЛИ ТЫ В ПИТЕРЕ
https://t.me/yogateacherspb

ЕСЛИ ТЫ В МОСКВЕ
https://t.me/yogateachermsk

НАСТАВНИЧЕСТВО
https://yogateacher.ru/

+++

Тайминги
00:00:00 Приветствие/ Как пришел к йоге и нейрофизиологии?
00:10:52 Карьерный путь/ Учителя Леонида
00:21:36 Федерация йоги: цели и задачи
00:26:20 Занятость и проекты Леонида
00:33:35 Медитация через нейрофизиологию / Разные подходы и школы
00:44:15 Результат медитации - радостное состояние
00:52:23 Психотерапия и методики саморефлексии
00:57:53 Буддийские практики / Техника дришти
01:03:36 Практика от Леонида в прямом эфире
01:13:09 Что еще интересно знать о мозге / Свобода воли
01:20:00 Джапа-медитация с точки зрения нейрофизиологии
01:28:39 Грядущие мероприятия / Гималаи / Монастыри и горы