НАЙТИ ГРАНИЦЫ САМОГО СЕБЯ – ПАНТЮШЕВ ИГОРЬ

Как правильно тренироваться и восстанавливаться? Что такое функциональный подход к питанию? Что не так с Аштанга йогой? Кому нужна духовная практика Крийя йоги? Эти и многие другие вопросы мы обсудили с Игорем Пантюшевем – создателем метода «Йога. Культура Движения». В том числе коснулись темы предстоящего ребрендинга и будущего проекта КД.

Игорь
https://morlyyoga.ru/

Все ссылки из этого интервью
https://t.me/iamyogateacher

+++

#йогатичер #йога

БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА
https://forms.gle/4AUWsaKQEwbAkjGe7

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
https://t.me/iamyogateacher
  / kovaldn  

ЕСЛИ ТЫ В ПИТЕРЕ
https://t.me/yogateacherspb

ЕСЛИ ТЫ В МОСКВЕ
https://t.me/yogateachermsk

НАСТАВНИЧЕСТВО
https://yogateacher.ru/

+++

Тайминги
00:00:00 Игорь Пантюшев, тезисы из интервью
00:01:00 Как жили до 2020 и что поменялось сейчас
00:03:00 Какое влияние Аштанга Йога оказала на Культуру Движения
00:11:50 Инсайты от Игоря о практике Аштанга Йоги
00:16:50 Про баню
00:18:45 Что делать с перетреном / Протоколы восстановления
00:25:48 Подсадка на массаж / Что делать с крепатурой?
00:37:05 Остеопатия / Как отличить остеопата от экстрасенса?
00:50:00 Режим дня / Дневной сон / Брахмамухурта
01:01:56 Функциональный подход к питанию / Вегетарианство, веганство / Кофе
01:20:01 Вегетарианство - это заговор индусов?
01:28:10 Алкоголь / 3 личности Игоря / Достойная смерть
01:41:04 Крийя йога - духовная практика?
01:52:20 Метод «Культура Движения» / Гуруджи - это фигура отца?
02:04:13 Аштанга и Крийя вместе / «1-ая серия» Культуры Движения
02:09:02 Ребрендинг Культуры Движения / Какая цель у КД?
02:20:28 БЛИЦ