Границы и нормы по-женски в общении с мужчиной: Саша и Градский (Постучись в мою дверь в Москве)

🎞Фрагменты из сериала «Постучись в мою дверь в Москве»

Нас с детства не учат отстаивать и выстраивать личные границы. И, когда мы взрослеем, часто попадаемся в некомфортные ситуации из-за этого. Например, мужчина начинает настаивать на более близких отношениях чуть ли не на первом свидании. Даже девушке это может не нравится, но она побоится это сказать. Чтобы не обидеть, при этом она не думает, что обижают в этой ситуации как раз её.

Или ухажёр весьма грубо себя ведёт, продавливает личные границы девушки, навязывает свои нормы в отношении свиданий и чувство вины, а девушка вместо того, что сказать «мне не подходит такое отношение. Всего доброго», терпит.

Если вы понимаете, что ваши границы нарушаются, то значит вы просто сами позволяете это делать! Трудно отказать близкому, жалко не выслушать в миллионный раз жалобы на мужа/жизнь/работу бедной подруги или мамы и НЕВОЗМОЖНО поставить на первое место себя. Ведь это эгоизм, а нас учили, что эгоизм - это плохо. Но здоровый эгоизм нужен каждому. Иначе придется всю жизнь терпеть, что ваши границы беспардонно нарушают, вторгаются в личное пространство, даже не вытерев ноги перед входом.

‼️Когда ты говоришь кому-то «да» из страxа разочаровать, ты говоришь себе «нет».

Когда ты начнёшь говорить твёрдое «нет» на действия, слова и поступки других - реальность вокруг начнёт меняться. Ситуации, где тебе придётся отстаивать свои границы будет все меньше. Вокруг начнут появляться нужные (свои) люди. Поэтому очень важно работать с внутренним СОСТОЯНИЕМ и твоей ОПОРОЙ. ☝🏻Уважают только тех людей, которые умеют отстаивать свои границы. Как ты сама относишься к себе, так будут относиться и мужчины, которых ты сама выберешь в свою реальность.
⠀
Вытравить из себя удобную девушку поможет волшебное слово: НЕТ. Магия этих трёх букв творит чудеса💫
Как научиться? Начать с мелочей.
У слова «НЕТ» тысячи лиц:
⠀
✔️ «Со мной так нельзя»
✔️ «Мне не подходит такое отношение к себе»
✔️ «Мне это не нравится»
✔️ «Я не хочу»
✔️ «Извините, мне не интересно ваше мнение»
✔️ «Это не ваше дело»
✔️ «Стоп», «хватит»
✔️ «Сфигали я должна это делать»

Возможно, поначалу будет неловко, но помните:
⠀
1️⃣ Отказать - не значит отвергнуть.
2️⃣ Вы живёте не для того, чтобы обслуживать чужие ожидания и впечатлять других.
3️⃣ Отодвигаться, бежать, отползать от людей, рядом с которыми вам некомфортно и тяжело дышать, - это не роскошь и каприз, а ваша законная базовая потребность.
4️⃣ Вам не должно быть сносно с людьми - вам должно быть с ними хорошо.
5️⃣Это нормально и естественно не терпеть то, что вам не нравится и говорить «нет», выбрав свой комфорт и поставив себя на первое место.
⠀
«Если я откажу - я обижу человека и меня перестанут любить» - эта мысль напрочь лишенная всякой логики. Если человеку необходимо насиловать и ломать вас, вынуждая отказаться от своих приоритетов ради его удобства – то этот человек вас не любит, не любил и любить никогда не будет. Он любит себя. Общение - это как воздух, и дышать нужно свежим воздухом, наслаждаясь каждым вздохом, а не через кашель, слёзы и зажатый нос.

❗️Ваши желания уважаются – вот главные критерии любви и здоровых отношений. ❗️Там где они не уважаются – там чума, холера, нелюбовь.

Давайте рассмотрим на примере Александры из сериала «Постучись в мою дверь в Москве», какими тремя важными правилами пользовалась девушка в общении с Сергеем Градским:

🔸Она не молчит о своих чувствах! Саша смело озвучивает фиктивному жениху все свои чувства и эмоции, которые были задеты его бестактным и грубым поведением.
🔸Девушка не позволяет мужчине навязать ей чувство вины, ошибки, заставить чувствовать себя виноватой.
🔸Саша знает свой уровень комфорта и нормы, доносит это до мужчины (иногда твёрдо и уверенно) и не соглашается на то, что ей не подходит.

Умеете доносить мужчинам свои нормы элегантно и твёрдо или есть ещё поле для работы? ❤️