#166

Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• https://www.svalydoma.cz •
•   / svalydoma   •
•   / svalydoma   •
• https://www.stream.cz/sluzba/svalydoma •
•
Nedostatek času je největší problém při snaze zlepšit svojí formu. Ať už cvičíte doma nebo v posilovně a máte na váš trénink jen 2 dny v týdnu, je potřeba odcvičit v každém tréninku celé tělo. S následujícími třemi cviky se vám to podaří i s minimem času a minimem vybavení. Některé cviky jsou s vlastní váhou, některé jsou s jednoručními činkami. Ale i když jsou jen tři, bezpečně s nimi odcvičíte celé tělo.
•
#svalydoma #cvicenidoma #fullbody
•
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• https://www.svalydoma.cz •
•   / svalydoma   •
•   / svalydoma   •
• https://www.stream.cz/sluzba/svalydoma •
•