蘇施黃 阿蘇教煮涼瓜炆排骨 附食譜 (一粒鐘真人蘇) - 有線電視

Описание к видео 蘇施黃 阿蘇教煮涼瓜炆排骨 附食譜 (一粒鐘真人蘇) - 有線電視

煎封鮫魚:
材料:扁鮫魚
扁鮫魚醃料(一):老抽、糖、鹽
煎封扁鮫魚時(二):生粉

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涼瓜炆排骨:
材料:涼瓜、一字排、蒜頭、豆鼓、一大碗冰塊、雞湯
一字排碗料:老抽、生抽、糖、麻油、生粉

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蝦子炒冬荀:
材料:冬荀、蝦子、一大碗冰塊、米酒
汁料:蠔油、生粉、水

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#請注意
《一粒鐘真人蘇》系列(英語:So Real Time Cooking Series)是香港有線電視拍攝製作的烹飪飲食節目系列,主持人為商業電台節目主持人蘇施黃,2005年首播,逢週六晚上八時正播出,現時重新上傳只作重溫,影片内容可能與最新的情況有所不同。

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