데드리프트시 골반전방경사 체형 관리 운동하기~

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안녕하세요. 헬스헬퍼차니입니다~

오늘은 골반전방경사체형의분들 운동관련 촬영을하였습니다~

골반의 전방경사로인한 요추주변근육 단축으로인한 잘못된운동패턴을가져가시는데요.

요추의 협착, 신경통등 많은 통증들이나오는데요.
영상보신분들은 자신의체형을개선 시키며 운동하셨음좋겠네요~^^
감사합니다~

이맬 [email protected]
카톡 chaning20

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