방아쇠 수지 재발을 막으려면 꼭 추가해야 하는 운동법 (원인과 치료법)

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방아쇠 수지 병원에가서 치료 받아도 자꾸 재발한다구요?
Trigger finger의 발생 원인을 이해하면 재발까지 막을 수 있습니다.
셀프 치료와 일반적인 물리치료와 재발 방지 운동까지 설명해 보았습니다.

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