КАК ДЕЛАТЬ ГРЕБОК В КРОЛЕ (100% РЕЗУЛЬТАТ)

Если вы хотите узнать все про гребок в кроле, то это видео для вас!

В этом видео, я разберу детально каждый технический элемент в гребке в кроле.

Начнем мы с самого важного, захвата воды в начале гребка.

Затем, я расскажу вам про высокий локоть и про момент, в который нужно прикладывать силу. Это самая важная фаза в техники кролем.

После этого, вы научитесь правильно делать окончание гребка и возвращать руку в воздухе.

В другом моем видео, я показал упражнения для постановки гребка на суше. Это значительно поможет вам в постановке техники:    • ГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖ...  

Подписывайтесь на канал, чтобы правильно научиться плавать:    / @swimupru  

#ПлаваниеКролем #КрольТехника #ГребокВКроле

Уроки Кроля:    • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ ...  

Поворот в кроле -    • КАК ДЕЛАТЬ ПОВОРОТ? СКОРОСТНОЙ ПОВОРО...  

Music:
Nicolai Heidlas Music
SUNNY HOLIDAYS - Free Upbeat Ukulele Background Music
  / sunny-holidays-free-upbeat-ukulele-backgro...