RETTILINEIZZAZIONE o inversione colonna cervicale: COS'È e che ESERCIZI FARE

In questo video illustro una serie di esercizi utili a tutte quelle persone a cui è stata diagnosticata una perdita della fisiologica lordosi cervicale, chiamata anche “retilineizzazione del tratto cervicale” o inversione cervicale.

La perdita della fisiologica lordosi cervicale è uno dei riscontri più comuni in lastre e risonanze.

Ma si può davvero definire la perdita della lordosi “un problema” o una possibile “causa di sintomi”?

A guardare le statistiche, si direbbe di no, dato che la si riscontra in un 30% delle persone asintomatiche.

In più, nella larga maggioranza dei casi, chi vede migliorare in un modo o nell’altro i suoi sintomi cervicali, NON mostra alcun miglioramento nella lordosi in lastre o risonanze di controllo.

La perdita della lordosi è quindi più da considerare una CONSEGUENZA del problema cervicale e della tensione muscolare, più che una CAUSA.

Sebbene quello che conta in una riabilitazione cervicale sia il rinforzo generale della zona, nulla ci vieta di “indirizzare” questo rinforzo verso un miglioramento della curva, laddove possibile.
Nel video illustro quindi una serie di esercizi ad hoc per questo genere di casi.

00:00 Rettilineizzazione curva cervicale o perdita lordosi cervicale COS'È
01:10 Lettura esami diagnostici raggi e risonanze
01:30 Queste sono le CAUSE? O le conseguenze dei sintomi?
02:00 Postura contratta collo avanti
02:10 Piano di ESERCIZI efficaci rettilineizzazione
03:40 Esercizio estensione torace
04:10 Esercizio per collo in avanti "esercizio del piccione"

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👨🏻‍⚕️ Chi sono?
Sono Luca, sono laureato di Fisioterapia e laureato in Scienze Motorie, certificato anche in Coaching. Sono specializzato nella cervicale e in tutti i sintomi connessi come Vertigini, Sbandamenti e Mal di Testa.
Aiuto le persone con problemi cervicali a tornare a stare bene grazie al mio percorso di fisioterapia online che agisce con esercizi sia fisici che mentali.