YOGA FOR KIDNEY PART 3.mp4

परम पूज्य स्वामी रामदेव जी महराज ने इस विडियो में किडनी रोग के लिए उपाय बताये हैं |
भस्त्रिका प्राणायाम 2 मिनट तक करे लम्बे गहरे श्वास भरे पवित्र संकल्प के साथ मेरा शरीर मन प्राण आत्मा ब्रम्हांड आभा में हो रहा हैं इस भाव के साथ 2 मिनट कीजिये भस्त्रिकाप्राणायाम अपने आप को पूरी उर्जा में भरना पंचकोष पंचप्राण पंचतत्व पृथ्वी जल वायु आकाश पांचोकोशो का होगा पंचकोषण जायदा आक्सीजन बॉडी व ब्रेन को मिलेगा इसके बहुतफायदे हार्ट से ब्रेन से हम उर्जावान हो जाते हैं फिर कपालभाती मुख्य प्राणायाम किडनी कर रोगों के लिए यधपि कपालभाती के सैकड़ो लाभ हैं असाध्य से असाध्य रोग इससे मिटते हैंअभी हम किडनी के लिए बता रहे हैं तो किडनी के लिए उसका इस्पेसल लाभ अगर थकान लगती हैं तो मध्यम गति से करे बहुत कमजोर हैं आप तो धीरे धीरे करे इस तरह से येकपालभाती प्राणायाम 2,5,10, फिर 15 से 30 मिनट तक करे इससे पत्थरी बनने वाली कोलेस्ट्रोल बनेगी नही कपालभाती प्राणायाम आपको स्वस्थ रखेगा रोगों से बचाएगा वहीकपालभाती प्राणायाम करने से किसी भी प्रकार की पत्थरी किडनी की पथरी तो बहुत जल्द निकल जाएगी सुबह उठकर 4 ग्लास पानी पी ले और खाने के 1 घंटे बाद पानी पीये पानी कीमात्र बराबर बनाये रखना इससे पथरी तो ठीक रहेगा ही कपालभाती प्राणायाम तली हुई चीजे बंद कर दे बाहरी चीजे बंद कर दे हमने प्रयोग तो पता चला 90% से जादा हमे कामयाबीमिली क्रेटीनेन लेवल को कम करने में बहुत फायदेमंद हैं हमने यह प्रयोग किया तो लौकी का जूस लौकी की सब्जी सुबह उठकर पानी पीये और 7 दिनों में 90% लोगो का क्रेटीनेन लेवलकम हो गया सात दिन के अंदर किडनी स्वस्थ रहेंगे और आप स्वस्थ रहेंगे और खतरनाक रोगों से बचेंगे कपालभाती से किडनी पूरी तरह स्वस्थ हो जाएँगी किडनी दोबारा से NORMALहो जाएँगी और किडनी SAID जो DEMEG हो गये थे वो रिचार्ग हो जायेंगे कपालभाती प्राणायाम अभ्यास धीरे धीरे बढ़ना और 15 से 20 मिनट तक ले जाये इससे पेट भी पूर्ण स्वस्थ होजायेगा किडनी की कोई परेशानी नही रहेगी अब बाह्य प्राणायाम श्वास को अंदर भर लेंगे बाहर छोड़ देंगे अग्निसार करेंगे मुख्य प्राणायाम कपालभाती बाह्य प्राणायाम व अग्निसार करेकिडनी के लिए एक चौकाने वाला आकड़ा गाल स्टोन के संबंध में करीब 4% लोगो को भारत में गाल ब्लेडिंग हैं और 100 करोड़ की जादा आबादी हो चुकी हैं करीब 80% लोगो को गालब्लेडिंग की समस्या हैं पर वो दर्द नही देता और पता ही नही लगता और आकर जब बड़ा हो जाता हैं तब पेन देता हैं 80% लोगो को XRAY से पता चलता हैं अगर आपको किसी भीतरह से गाल ब्लेडिंग स्टोन