ЛФК для спини (поясницы) Профілактика та укріплення | Дистанційне навчання фізкультура | ЗРВ | ОФП

Описание к видео ЛФК для спини (поясницы) Профілактика та укріплення | Дистанційне навчання фізкультура | ЗРВ | ОФП

• Вправи слід виконувати в міру своїх сил!

• На відео показані вправи які можуть виконувати як діти, так і дорослі.

• Інтенсивність тренування необхідно підбирати відповідно вікові та стану здоров‘я тих, хто тренується !

• Якщо під час виконання однієї з вправ виникає дискомфорт, краще перейдіть до виконання іншої вправи!

Бережіть себе, та будьте здорові!💪

Instagram: https://instagram.com/o_derlyuk?igshi...
#лфк #офп #зрв

Комментарии

Информация по комментариям в разработке