5 простых правил здорового питания для красивого и подтянутого тела (без жестких диет)

🔥 Скидка 30% по промокоду U30 на любой онлайн-курс или вебинар на моем сайте: https://byssfit.ru

🔴 Еще больше полезного и классного контента в этом телеграм канале: https://t.me/byssfit

В погоне за красивым телом девушки часто мучают себя изнурительными диетами, но в итоге срываются и не добиваются результатов. Поэтому в этом видео я дам 5 простых правил, которые легко приведут вас к здоровому питанию, а как следствие — к красивому и подтянутому телу.

👨‍👩‍👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети:
INST -   / ss.fit  
ВК - https://vk.com/ssfit_blog
Я. ДЗЕН - https://dzen.ru/byssfit

Навигация (тайм-коды):
0:00 Вступление
0:55 Правило №1
3:17 Правило №2
7:53 Правило №3
11:22 Правило №4
13:04 Правило №5

_______
Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом.

На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни.

Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!

#ПравильноеПитание #КакПохудеть #Нутрициология