Новый подход к еде. Какие продукты притупляют любовь и радость?

Участвовать в марафоне «Разумное Вегетарианство»: https://урокимедитации.онлайн/nutricio
Подписаться на телеграм Урокимедитации: https://meditati.one/umt_yt
Поддержать выход новых видео: https://meditati.one/dm_youtube

Семь тысяч лет назад йогин Садашива поделился со своей женой Парвати семью секретами успеха. Один из них — сбалансированное питание. Но что значит «сбалансированное»? Почему одна еда превращает человека в грубого павлина, а другая делает святым?

Дело в том, что разная пища имеет разную энергию. А как научиться отличать их? Какие 5 продуктов улучшают внимание и память? Какой прием пищи считается в йоге идеальным? Ответы на эти и другие вопросы в новом видео Дады Садананды.

Приятного просмотра!
——————————————————————————————
урокимедитации.онлайн: https://meditationsteps.org/youtuber
👇🏻 👇🏻
Пошаговый курс обучения медитации
Марафоны полезных привычек
Мобильное приложение для медитации
Сообщество йога-практиков
Ретриты и интенсивы
Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии

«Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.

Поддержать проект: https://meditati.one/dm_youtube
————————————————————————————————
Содержание:
00:00 Секрет успеха первого йогина Садашивы
01:16 Когда еда приносит страдания?
02:34 Как Дада научился не переедать?
03:52 Идеальный приём пищи.
04:31 3 категории продуктов.
05:11 Какая еда притупляет эмоции и переводит на нижние чакры?
07:04 Как Дада доказал преимущество вегетарианской диеты?
08:37 Еда, которая мешает развиваться.
10:32 Самое сочное, что есть в жизни.
11:40 Отказ от каких продуктов сбросит «гири, который мешают медитировать».
13:58 2 продукта, из-за которых теряется тонкость и чистота в медитации
15:35 Какая пища мешает достичь покоя?
18:52 Продукты, которые делают самым «главным павлином».
20:38 Еда, которая добавляет харизмы и привлекательности
21:32 Отличительные черты человека, которые живет саттвичной жизнью
23:16 Продукты, которые наполняют энергией и вдохновением
24:20 5 показателей, что пища принесёт счастье
26:41 6 вкусов сбалансированной еды
27:35 О чём думать, когда готовишь и ешь
28:23 Еда, которая вдохновляет и радует Даду
29:35 Хотите быть успешными – не заказывайте еду в ресторанах

#урокимедитации #питание #здоровье