HIIT para PRINCIPIANTES: Cómo realizar Intervalos de Alta Intensidad de forma segura en OSTEOPOROSIS

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Descubre cómo puedes hacer intervalos de alta intensidad (HIIT) de forma segura si tienes osteoporosis. Este entrenamiento es perfecto para principiantes y te ayudará a mejorar tu salud ósea mientras te pones en forma. ¡No te pierdas esta clase de 12 minutos!
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