| വ്യായാമത്തിനു മുൻപ് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ | Certified Fitness Trainer Bibin

#beingbibin
പല ആളുകൾക്കും സംശയം ഉള്ള കാര്യമാണ് വ്യായാമത്തിനു മുൻപ് എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്നുള്ളത് . അത് ആരും തന്നെ വലിയ കാര്യമായി എടുക്കാറില്ല . വ്യായാമത്തിനു ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളെ പറ്റിയാണ് പലരും ചിന്തിക്കാറുള്ളത് . ഇന്നത്തെ വീഡിയോയിൽ ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ പോവുന്നത് വ്യായാമത്തിനു മുൻപായിട്ട് നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എന്താണ് . നമുക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ് എന്നുള്ള കാര്യങ്ങൾ ആണ്.
ദിവസവും കോഴിമുട്ട കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ.
   • ദിവസവും 2  കോഴിമുട്ട കഴിച്ചാൽ ശരീരത്ത...  
Please SUBSCRIBE
Thanks for visiting.
I wish you good health and life
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Follow On:

Facebook~ https://fb.me/4bbfitnessguide
Instagram~   / bibin.bbn  

For any doubts, queries and to contact fitness trainer : [email protected]
Whatsapp ~ +91 9400 8066 26
https://wa.me/919400806626