FIJLKAM Workout: Judo con Alice Bellandi

Описание к видео FIJLKAM Workout: Judo con Alice Bellandi

🥋 In questo video la judoka Alice Bellandi usa i macchinari Panatta e ci svela i segreti di un allenamento efficace per dare sempre il massimo sul tatami durante una gara importante.

🏋🏼‍♀️ Il circuito che ci mostra, da ripetere per 3 volte, è composto da 9 esercizi.

Provalo anche tu nella tua palestra!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке