Meditación para soltar el control

Si verdaderamente deseamos fluir con nuestra vida, necesitamos alejarnos de las conductas de control y los miedos que nos motivan a controlar a los demás e intercambiarlos por sentimientos de confianza, esperanza, alivio y paz interior.

Vivir constantemente tratando de controlar a los demás, tratando de controlar nuestra vida y las circunstancias a nuestro alrededor, genera una tensión constante en nuestro sistema nervioso que además de predisponernos para cambios de ánimo abruptos y problemas en nuestras relaciones interpersonales también producen un desgaste nuestro sistema inmunológico y nuestro cuerpo.

En esta meditación trabajaremos el dejar ir el control para sumergirnos en la conciencia de amor y sabiduría que existe en el universo.