Béres Alexandra - Lendületben - Zsírégető program (1. rész)

"Ezúttal egy olyan edzéstervet dolgoztam ki és ajánlok Neked, amely nem engedi ingadozni a pulzusod és ennek segítségével megpróbállak mindvégig az úgynevezett "zsírégető tartományban" tartani. Ezt úgy fogjuk elérni, hogy a hasizom gyakorlatokig le sem tesszük súlyzóinkat. Egyszerre két dologra kell majd így odafigyelned: egyrészt a súlyzó útjára, másrészt pedig a megdolgoztatandó izomcsoportra. Ez a 2 az 1-ben módszer segít abban, hogy ne tudj elkalandozni, mindvégig koncentrálnod kelljen, de a végére mégis kellemesen elfáradj és a várt eredményt is elérjük.

Azért ne ijedj meg, mert ez a gyakorlatsor is könnyen követhető lesz, hasonlóan az ezt megelőző mozgásanyagaimhoz!

Nagyon örülnék, ha a kemény és intenzív izommunka mellett élvezni is tudnád a közös tornát és jóleső érzéssel látnál neki újra és újra." - Béres Alexandra

A teljes edzésanyag DVD-n megvásárolható itt: https://www.xpress.hu/XP/prod.asp?PID...

------------
Iratkozz fel Béres Alexandra YouTube csatornájára: https://goo.gl/E2WqNP

Kövesd Béres Alexandrát a Google Pluson: https://goo.gl/6vZjzQ

Béres Alexandra hivatalos Facebook oldala: https://www.facebook.com/B%C3%A9res-A...

  / beresalexandra_hivatalos